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治療失眠有什么好方法
作者:佚名    文章來(lái)源:3    點(diǎn)擊數(shù):376    更新時(shí)間:2014/6/26
 1. 保健療法:

  每天按摩太陽(yáng)穴,百會(huì)穴數(shù)次,用保健木梳梳頭5分鐘,從而保持心情舒暢,解除煩惱,消除思想顧慮。

  2. 填臍療法:

  取酸棗仁,研為細(xì)末,置肚臍中,外用傷濕止痛膏固定,1日1換。

  3. 飲食療法:

  取大棗,小麥,冰糖,先取大棗、小麥水煎去渣取汁,納入冰糖烊化頓服,每晚1次。

  4. 敷足療法:

  取朱砂,加漿糊適量調(diào)勻,置于傷濕止痛膏上,貼敷于腳心涌泉穴上,包扎固定,每晚1次。

  5. 足浴療法:

  磁石,菊花、黃芩、夜交藤,水煎2次,去渣取汁,倒入浴盆中,趁熱浸洗雙足15-30分鐘,每晚1次。

  6. 藥粥療法:

  取大棗,元肉,大米,砂糖適量。先取大米煮粥,待沸時(shí)加入大棗、元肉,煮至粥熟時(shí),調(diào)入冰糖,再煮一、二沸即成,每日1劑。

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